Энергетический гель Isostar GEL Energy Booster Antioxidant 5 штук
Энергетический гель Isostar GEL Energy Booster Antioxidant 5 штук легко усваивается организмом, особенно во время интенсивных нагрузок, но советуем всё же запивать его водой. Удобная упаковка позволит взять гель на любую тренировку или гонку.
Энергетический гель Isostar Gel Energy Booster Antioxidant 5 штук
Во время тренировок
Все очень просто. Если вы собрались на длительную, то начинайте употреблять гель через 30-40 минут после начала тренировки, а потом каждые 20-25 мин по одному гелю. В зависимости от длительности, Вы определяете самостоятельно необходимое количество гелей-изотоников. Главное, что оно не должно превышать трёх гелей за 1 час тренировки.
Во время соревнований
Очень сильно зависит от длины дистанции, которую вы выбрали. Если это 10 км, то выпейте его на 5 километре, если полумарафон - то начинайте прием через 20-25 мин после старта и потом каждые 20-30 мин, чередуя этот энергетический гель isostar с водой или электролитными напитками с 10-15 минутным перерывом. А если вы собрались на марафон, то принцип тот же, что и на полумарафоне - во время марафона можно употреблять не более 3 гелей Isostar в час.
Желательно протестировать и подобрать схему употребления Энергетический гель Isostar Gel Energy Booster Antioxidant, исходя из Вашего спортивного опыта и индивидуальных особенностей.
Состав: лимонный сок, сироп глюкозы, вода, витамины В1 и E, сорбат калия (консервант), кофеин.
Удобная упаковка в форме тюбика. Являясь непосредственным источником энергии с высоким содержанием углеводов и витаминов С и В1, гель улучшает работоспособность организма во время нагрузок. Создан для здорового образа жизни, сбалансированного питания и спортивных нагрузок. Подходит для различных по продолжительности и интенсивности занятий.
| На 100 мл продукта | На 1 порцию | |||
| Содержание | % RDA* | Содержание | % RDA* | |
| Энергетическая ценность (ККал) | 260 | – | 52 | – |
| Энергетическая ценность (КДж) | 1105 | – | 221 | – |
| Белки (г) | 0,3 | – | 0,2 | – |
| Углеводы (г) | 65 | – | 13 | – |
| из них: Сахар (г) | 40 | – | 8 | – |
| Жиры (г) | 0 | – | 0 | – |
| из них: насыщенные (г) | 0 | – | 0 | – |
| Волокна (г) | 0 | – | 0 | – |
| Натрий (г) | 0,33 | – | 0,07 | – |
| Витамин E (мг) | 180 | 72% | 108 | 14% |
| Витамин B1 (мг) | 180 | 50% | 108 | 10% |
| Витамин B2 (мг) | 180 | 79% | 108 | 16% |
| Витамин PP (мг) | 180 | 75% | 108 | 15% |
| Витамин B6 (мг) | 0,16 | 15% | 0,1 | 9% |
| Натрий (г) | 0,13 | – | 0,03 | – |
* RDA — рекомендованная суточная норма потребления.